Direktlänk till inlägg 15 januari 2014
Det blev inte så mycket till träning idag! Jag och Jessica avbokade boxningen på grund av flera orsaker. Trist, men det kommer en onsdag nästa vecka också!
Istället fick jag skotta hela vägen upp till oss och parkeringen från 2-3dm snö. Fluffig pudersnö, men ändå! Det kan man kalla mjölksyraträning, och bålträning också för den delen. Eftersom jag bara hade en spade att skotta med så måste man ju svinga varje tag man tar! :)
Skottningen tog lite mer än 1 timma, så jag känner mig nöjd i kroppen! Nu Ligger Rut och värmer sig framför brasan efter att jag tvingat henne på en promenad.
Just ja, jag har ju gått mina 10 000steg också, det är något jag försöker göra varje dag! Älskar när min klocka plingar till när jag passerar 10 000 steg. Det är liksom en liten seger trudilutt som hörs, nästan så att man vill dansa segerdansen varje gång!
Än så länge kan jag röra mig ganska obehindrat, har lite träningsvärk i vaderna. Troligtvis för att jag inte brukar gå upp på tå när jag gör axelpressar! Idag vet jag inte riktigt vad jag ska träna, funderar på att vila idag! Äh den som lever ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|