Alla inlägg den 14 januari 2014
Oj va sent de blev, men jag har fullt upp hemma eftersom mina fotografier har kommit 1400st... sortera å dela upp i evigheter!
Jaja idag åkte jag direkt till gymmet efter jobbet. Trött sur och omotiverad... cyklade 6 km och promenerade 1 km, jag körde också bänkpressen 45 kg 3 set x 5
Sen gav jag upp och var less på mig själv för att jag inte kunde ta i och vara motiverad!
Åkte hem slängde i mig lite lax och grönsaker!! Humöret gick upp lite så jag packade ner bikinin och drog till alnöbadet för kvällssim.
4 längder bröstsim som uppvärmning
20 minuter nonstop simning varannan längd med bara armarna och varannan med bara benen. (Döjobbigt)
Sedan avslutade jag med 4 längder bröstsim
Jag vaknade jättetidigt imorse eftersom min hund ville krypa under täcket och ligga kloss i kloss.. Jag kan verkligeninte sova när någon trängs så mycket! I need my space! Ett tag funderade på att kliva upp och åka till gymmet, men sl´truntade i den när jag gissade på att det skulle vara svinkallt ute och bilen inte var varm och skrapad..
Låg kvar i sängen och halv slumrade av och till, till slut blev jag less och fattade inte varför klockan inte hade ringt! men tjoo.. Den hade ju bara struntat i att ringa aller nått! Jag ahde legat å småslumrat över, fast jag lika gärna hade kunnat vara vaken.. ORKA!!
Nu sitter jag och äter min gröt och makrillmacka under värmefilten, men jag har mycket mer bråttom än jag borde ha.. :( suck!
Idag blir det träning , det ska bli skönt! Och en sjukt läskig sak jag har gjort är att boka in mig på boxning på EGO i morgon kväll! Hur ska jag orka det då? Tur Jessica är med som min partner!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|