De blev asgott rent utsagt! Grillad kyckling med stekt magnolia, savoykål och purjolök!! Möööööma

när jag fot hem i dag var jag så jävla trött att jag bestämde mig för att ha en vilodag från träningen, men när jag for förbi gymmet kom jag på att jag hade ju redan tränat idag! Trippel high five till mig!!

Alltså jag vet inte hur du är, men jag har så jäkla svårt att få i mig nått efter träning! Att äta efter träning är ju bland det viktigaste, det vet jag! Men jag mår så illa och har verkligen bubbeltrubbel i magen! Tänker jag på mat så är det nära till kaskad...! Proteinshake, fick jag tips om då! men alla jag testade smakade rumpa...! Fy fan alltså! inte OK! 

men nu mina kära vänner! Kolla in den här! Tipset ni får nu smakar verkligen inte rumpa, inte ens i närheten, och det bästa är att jag med lätthet kan svepa en fast jag har tränat och mår megailla!

Den kan ni köpa på fitnessguru.se

#protein #träning #levalivet #mrr

Den här kombon älskar jag!! Ruccola, parmesanost och balsamico!!

Dagens frulle! Blev jävligt grön men jag var tokig en på alla goda frukter! Två ägg ligger och kokas till mig också! Vad äter ni för gott till frulle?

Måste säga att jag ogillar kameran på min telefon väldigt mycket...

#nyttigmat #träning

Har ju inte direkt ätit äcklig mat idag! 

Lunchen blev en räksallad på BIM med soya till! 

Till middag gjorde jag laxsida, vilket är ungefär hur mycket lax som helst! Jag har använt varenda lilla låda vi har i huset till det som blev kvar! 

Så här gjorde jag! 

En laxsida, salta å peppra

på med rödlöksringar, stjälkselleri, limeskivor och sedan keso, jag använde både vanlig keso och en smaksat med 4 sorters lök! In i ugnen på 175grader tills den är klar, väldigt olika beroende på fiskens storlek, den här var bauta så de tog väl ca 35 minuter! Ha inte för länge för då blir det tort, ta en gaffel och testa dra isär en del av fisken om den delar sig lätt så är den nog rätt så klar!